Tidur adalah salah satu aktivitas paling penting dalam hidup kita, namun seringkali kita begadang dan mengabaikan tidur yang berkualitas yang punya peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Penelitian Harvard Medical School mengungkapkan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan gangguan jantung.
Namun masih banyak orang yang kesulitan memantau pola tidur mereka. Menjawab tantangan tersebut, Samsung menghadirkan smart ring pertamanya di Indonesia, Galaxy Ring. Dengan teknologi AI yang dapat memantau fase tidur dan memberikan rekomendasi personal demi kualitas istirahat yang lebih baik.
“Samsung menyadari pentingnya tidur berkualitas bagi kesehatan dan produktivitas. Galaxy Ring dilengkapi sensor untuk memantau kualitas tidur dan memberikan Sleep Score disertai data hasil pemantauan yang komprehensif, ” ujar Annisa Maulina, MX Product Marketing Senior Manager.
“Apalagi dengan daya tahan baterai hingga tujuh hari, pengguna tidak perlu khawatir akan perangkat yang kehabisan daya ketika dipakai tidur. Dengan desain ringan yang nyaman dipakai saat tidur, pengguna bisa menganalisis pola tidur secara menyeluruh dan mendapatkan rekomendasi untuk meningkatkan kualitas istirahat secara terpersonalisasi,” tambahnya.
Berikut tiga kelebihan Galaxy Ring untuk meningkatkan kualitas tidur agar bangun lebih segar setiap pagi.
1. Nyaman Dipakai Sepanjang Malam
Salah satu cara memperbaiki kualitas tidur adalah menentukan jadwal tidur yang konsisten dan durasi tidur yang cukup, serta memantau pola tidur mengenakan wearable seperti smartwatch ketika tidur. Namun, kenyamanan selama penggunaan semalaman menjadi faktor utama yang sering menjadi kendala. Memahami concern tersebut, Galaxy Ring hadir sebagai solusi ideal bagi konsumen.
Sebagai cincin, Galaxy Ring menawarkan desain ergonomis yang lebih nyaman digunakan sepanjang malam tanpa mengganggu tidur. Tersedia dalam 9 ukuran berbeda, perangkat ini mudah disesuaikan dengan jari penggunanya. Anda bisa mengetahui ukuran yang paling sesuai dengan mencoba Sizing Kit yang diberikan secara gratis lewat pembelian Galaxy Ring.
Jari telunjuk menjadi pilihan terbaik karena aliran darah dan ototnya paling sering digunakan, sehingga bisa memberikan hasil yang lebih optimal. Didukung oleh baterai yang tahan hingga 7 hari. Dengan casing yang berfungsi sebagai portable charger dan bisa mengisi daya cincin hingga 3 kali.
2. Analisis Kualitas Tidur yang Komprehensif
Galaxy Ring telah dibekali Advanced Sleep Tracking untuk memonitor durasi, kedalaman, serta keseimbangan antara berbagai tahap tidur, seperti tidur ringan, deep sleep, dan Rapid Eye Movement (REM). Kemampuan ini memberikan pemahaman menyeluruh tentang pola tidur, membantu pengguna mencapai kualitas istirahat yang optimal.
Setiap tahap tidur memiliki perannya masing-masing dalam proses pemulihan sel dan organ di dalam tubuh. Misalnya, deep sleep mendukung pemulihan fisik, seperti regenerasi jaringan dan penguatan sistem imun.
Sementara REM berperan dalam pemulihan mental, termasuk konsolidasi memori dan pengolahan emosi. Dengan menganalisis keseimbangan tahap-tahap ini, Galaxy Ring memastikan kebutuhan tubuh dan pikiran untuk beristirahat terpenuhi secara maksimal.
Lebih jauh lagi, Galaxy Ring bisa melacak detak jantung dan variabilitas detak jantung (HRV) untuk memberikan insight lebih lengkap tentang respons tubuh selama tidur. Data ini membantu mengidentifikasi potensi gangguan tidur dan menyediakan rekomendasi personal, memungkinkan Anda untuk meningkatkan kualitas istirahat dengan langkah-langkah yang tepat.
3. Rekomendasi yang Personalized
Kualitas tidur tidak hanya bergantung pada durasi, tetapi juga pola yang konsisten dan kebiasaan yang mendukung. Namun, banyak orang merasa kesulitan untuk memulai memperbaiki rutinitas tidur mereka.
Galaxy Ring hadir dengan solusi melalui fitur Sleep Coaching yang didukung AI. Fitur ini bisa digunakan setelah pengguna melacak tidur selama minimal 7 hari berturut. Perangkat ini menganalisis data tidur secara mendalam untuk mengidentifikasi kebiasaan yang kurang optimal, seperti sering terbangun di malam hari atau waktu tidur yang tidak teratur.
Fitur Sleep Coaching bisa memberikan rekomendasi personal yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur. Fitur ini akan memberikan saran, seperti menghindari konsumsi kafein menjelang tidur atau menyesuaikan waktu istirahat dengan panduan praktis yang mudah diikuti.
Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Galaxy Ring
Ya, tubuh manusia memang kompleks. Di siang hari kita dituntut untuk bergerak aktif, di sisi lain kita butuh istirahat yang cukup di malam hari. Tidak hanya durasi tidur yang panjang, tetapi juga pentingnya tidur yang berkualitas agar tubuh lebih bugar setiap hari.
Segera miliki Samsung Galaxy Ring sekarang juga dan pantau tidur Anda. Galaxy Ring tersedia dalam tiga pilihan warna elegan, yaitu Black, Silver, dan Gold dengan sembilan ukuran berbeda. Dapat dibeli dengan harga Rp6.499.000 secara online di Samsung.com/id. Anda juga bisa mendapatkan potongan hingga 20% untuk pembelian bersama perangkat Galaxy lainnya hingga 30 November 2024.
