Menggunakan smartphone adalah aktivitas yang tak bisa lepas dari keseharian. Sebagian pengguna gadget bahkan mengawali hari dengan membuka smartphone untuk sekadar membaca lini masa media sosial atau update berita. Beberapa lainnya dengan alasan pekerjaan, dan membalas pesan.
Meski memberi banyak manfaat, smartphone punya sisi buruk yang tak banyak disadari. Yang paling berbahaya dan naifnya ia juga yang paling sering kita gunakan, yakni layar smartphone yang memancarkan sinar biru atau blue light.
Blue light menurut penelitian yang dilakukan oleh American Macular Degeneration Foundation menyebabkan beberapa masalah, beberapa di antaranya adalah kerusakan retina, mata lelah, terganggunya pola tidur dan depresi.
Untuk itulah pengguna smartphone secara berlebihan perlu dipikirkan kembali. Atau jika memang tak bisa dihindari, saya punya solusi yang paling mudah kendati tak 100% menghalau seluruh ancaman resikonya. Yaitu dengan menggunakan aplikasi blue light filter.
Aplikasi blue light filter yang menurut saya cukup lengkap dirancang oleh Siso Mobile, Blue Light Screen Filter. Kelengkapannya meliputi pilihan warna penyaring, intensitas warna, jadwal, dukungan widget dan hebatnya tanpa iklan.
- Unduh dan install dahulu aplikasinya dari Play Store.
- Setelah itu langsung jalankan aplikasi. Berikutnya, posisikan Brightness ke ON dan silahkan sesuaikan opacity dan screen dimmer sesuai kebutuhan Anda. Begitu juga dengan pilihan warna. Untuk pengaturan lain, saya biarkan default apa adanya.
- Anda juga dapat mengaktifkan widget dan efek di menu tab kedua, atau menjalankan jadwal filter ke jam tertentu saja di menu tab ketiga. Gambar ini bisa menjadi gambaran seperti apa panel pengaturannya.
Silahkan dicoba-coba dulu, dan sesuaikan sendiri mau seperti apa pengaturannya.
Sumber gambar header Pixabay.
