Meskipun setiap tahun dijalankan, bagi sebagian orang, ibadah puasa merupakan tantangan tersendiri yang mungkin saja memberatkan. Bukan karena ingin “beralasan”, setiap orang
Para ahli gizi dan makanan menyarankan agar menyantap makanan manis, air dan buah saat berbuka puasa. Sementara untuk sahur disarankan menyantap karbohidrat berupa