Kesehatan adalah hal yang berharga. Oleh karena itu menjaga kesehatan haruslah menjadi prioritas. Berolahraga, makan makanan sehat hingga minum cukup air setiap harinya adalah beberapa cara menjaga kesehatan.
Dengan semakin canggihnya teknologi yang berkembang, menjaga kesehatan semakin mudah dengan perangkat wearable seperti Apple Watch. Berikut adalah 5 aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan di Apple Watch.
Pedometer++
Pedometer++ adalah aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan secara gratis untuk menghitung jumlah langkah yang Anda tempuh setiap harinya. Anda bisa menetapkan jumlah langkah tertentu sebagai target yang harus dicapai setiap harinya. Data yang tercatat juga terintegrasi dengan aplikasi Health milik Apple.
Download – App Store – Gratis
Sleep++
Siapa yang menyangka Apple Watch hanya bisa digunakan untuk beraktivitas saja? Ternyata Apple Watch dapat juga digunakan untuk mengetahui kualitas tidur yang Anda miliki. Sleep++ dikembangkan oleh developer yang sama dengan Pedometer++ dan menggunakan pelacak gerakan untuk mengetahui kualitas tidur Anda.
Sleep++ juga terintegrasi dengan HealthKit. David Smith sang pengembang juga memberikan petunjuk agar Apple Watch dapat digunakan selama 24 jam penuh.
Download – App Store – Gratis
WaterMinder
Minum air putih yang cukup setiap harinya penting agar tubuh tak kekurangan cairan. Nah apabila kamu sering lupa dalam mengkonsumsi air putih, WaterMinder akan mengingatkan Anda. WaterMinder akan menyesuaikan jumlah air putih yang harus dikonsumsi sesuai dengan jenis kelamin, berat badan dan tinggi badan.
Selanjutnya WaterMinder akan mengingatkan Anda tiap-tiap jam untuk mengkonsumsi air putih hingga terpenuhi jumlah yang cukup setiap harinya.
Download – App Store – Rp 29ribu
Info produk: Anda sedang mencari Apple Watch? Temukan lewat tautan ini.
Green Kitchen
Badan yang sehat juga harus dibarengi dengan asupan makanan yang sehat. Green Kitchen menyediakan bermacam resep vegetarian yang bisa Anda coba. Aplikasinya di Apple Watch mempermudah Anda mengikuti resep yang ingin Anda coba.
Selain mengetahui langkah-langkah cara memasaknya, Green Kitchen di Apple Watch juga berguna sebagai timer agar masakan Anda tepat sesuai dengan resep.
Download – App Store – Rp 75ribu
Runkeeper
Runkeeper adalah aplikasi kesehatan bagi Anda yang sering berolahraga seperti berlari atau sekedar jogging. Selama berolahraga, Runkeeper dapat mengetahui kecepatan, kalori yang dibakar serta detak jantung per menit.
Agar semakin menyenangkan, Runkeeper terintegrasi dengan lagu-lagu dari Apple Music dan Spotify untuk menemani Anda berolahraga.
Download – App Store – Gratis
Kehadiran teknologi haruslah mempermudah dan meningkatkan kualitas hidup para penggunanya. Begitupun dengan perangkat wearable Apple Watch yang diklaim oleh sebagai perangkat paling personal dari Apple.
Untuk mempermudah penggunanya mencapai gaya hidup sehat, lima aplikasi kesehatan untuk Apple Watch di atas adalah sedikit dari banyaknya aplikasi yang bisa Anda gunakan. Selamat mencoba!
