Tips Sehat Pakai AC: Atur Suhu Optimal

1 min read
January 26, 2026

Di tengah masyarakat, masih banyak beredar mitos bahwa penggunaan air conditioner (AC) dapat memicu penyakit, memperburuk kondisi jantung, hingga membuat tubuh rentan sakit. Menanggapi hal tersebut, dr. Bobby Arfhan Anwar, Sp.JP(K), FIHA, seorang Dokter Spesialis Jantung Intervensi, meluruskan anggapan keliru tersebut dalam acara NEXTHOME by MODENA di Senayan City pekan lalu.

Menurutnya, risiko kesehatan bukan disebabkan oleh AC itu sendiri, melainkan karena cara penggunaan, pengaturan suhu, dan durasi pemakaian yang kurang tepat. MODENA, sebagai penyedia solusi perlengkapan rumah tangga, turut mendukung edukasi ini dengan menghadirkan lini produk AC yang dirancang untuk kenyamanan sekaligus kesehatan.

Suhu AC Optimal untuk Tubuh

dr. Bobby menegaskan bahwa penggunaan AC sebenarnya tidak berpotensi menimbulkan penyakit selama disesuaikan dengan kondisi fisiologis tubuh. Justru, AC membantu meregulasi suhu tubuh agar tetap optimal, terutama saat berolahraga berat di dalam ruangan.

“Ketika kita sedang olahraga dan suhu ruangan panas, jantung kita bekerja lebih keras. Karena itu kita sering merasa pusing atau pandangan terasa gelap saat berolahraga di kondisi ruangan yang panas,” jelas dr. Bobby.

Untuk mendukung regulasi suhu tubuh saat istirahat, AC MODENA (Tipe RA 0511 AAWH, RA 0911 AAWH, dan RA 1211 AAWH) dilengkapi fitur Sleep Mode. Fitur ini menaikkan suhu secara bertahap selama delapan jam sebelum mati otomatis, mencegah tubuh kedinginan, masuk angin, atau mengalami reaksi alergi saat tidur.

Aturan Durasi dan Sirkulasi Udara

Penggunaan AC tanpa henti di ruangan tertutup dapat membuat udara menjadi terlalu kering, yang berisiko memicu kulit kering dan alergi. dr. Bobby menyarankan langkah berikut:

  • Hidrasi: Cukupi asupan cairan untuk menjaga kelembapan kulit.

  • Sirkulasi: Jangan gunakan AC seharian penuh. Buka jendela atau ventilasi saat AC dimatikan untuk memaksimalkan sirkulasi udara alami.

  • Kontrol Kelembapan: Saat musim hujan atau ruangan terlalu lembap, manfaatkan fitur Dry Mode pada AC MODENA untuk menyerap kelembapan berlebih.

Bahaya Fatal Merokok di Ruangan Ber-AC

Salah satu peringatan keras dari dr. Bobby adalah larangan merokok di ruangan ber-AC. Partikel asap rokok merupakan ancaman serius bagi penghuni rumah, terutama anak-anak.

“Walaupun ruangan sudah tidak bau asap, partikel asap rokok bisa menempel di AC dan furnitur selama tiga minggu. Ini bisa berdampak pada perokok tangan ketiga, seperti anak-anak kita. Ini yang bisa menyebabkan pneumonia pada balita,” tegas dr. Bobby.

Untuk menjaga kebersihan udara dari debu dan polutan, AC MODENA dirancang dengan Dual Surface Filter (filter permukaan ganda) pada bagian depan dan atas. Ukuran filter yang lebih besar membuat penyaringan udara lebih optimal dan mencegah penumpukan debu pemicu alergi.

Ketersediaan Produk

Varian AC MODENA yang mendukung gaya hidup sehat ini tersedia di MODENA Experience Center, MODENA Home Center, mitra dealer resmi, berbagai e-commerce, serta situs resmi www.modena.com.

Teddy Wijaya, Vice President Marketing MODENA, menambahkan bahwa inovasi ini adalah bentuk komitmen perusahaan untuk memprioritaskan konsumen, tidak hanya lewat teknologi, tetapi juga edukasi penggunaan produk yang aman bagi seluruh anggota keluarga.

Disclosure: Artikel ini disusun dengan bantuan AI dan dalam pengawasan editor.

Previous Story

Seru dan Ramai di Reno Land: Bukti OPPO Reno15 Series Makin “Nyambung” dengan Lifestyle Gen Z

Latest from Blog

Don't Miss

Satu Ekosistem, Satu Pengalaman: Jelajahi Experience Space Imersif NEXTHOME by MODENA di Senayan City

MODENA resmi menghadirkan NEXTHOME by MODENA, sebuah instalasi experience space

Solusi Masak Presisi: Mengenal Fitur Unggulan MODENA Built-in Gas Hob untuk Hasil Masakan Berkualitas

MODENA kembali memperkuat posisinya sebagai pemimpin pasar peralatan rumah tangga